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忌糖：* }8 j D, P; v, g8 o% |, T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 g- Z1 v5 H4 y: L
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忌油腻：
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# ^3 V1 x/ @$ ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：: u( l. m# _6 ~9 @* c3 |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 [, S* @6 K5 l( J0 ?5 t忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：+ h4 ?: l7 z9 d+ Z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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7 x' H, A8 [ K' s忌经常戴帽：. Z' x$ l2 s8 L3 B; u8 y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) e% N% z; U8 |/ D& ^% F. N3 H
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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