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忌糖：6 g( M& M6 R6 a
5 @: _. V, V: A$ K/ V; y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 \( e! q9 C0 `( ?
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忌油腻：& R9 n4 L2 d& L5 z0 w8 G
( k, d: {, E% M) A& a2 u令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：( N: i3 B n F! U$ l1 W/ J
( r; y! ^9 E. t6 G$ s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! F& I$ n: |/ n3 h/ z. g
4 D! h+ p. J/ N; S4 U
忌辛辣：4 ]: M/ j4 E- I- g, {! u) s5 u& w8 K) G
: c- F4 B5 e7 V/ a! C$ h( \6 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ }: r9 p8 c8 r5 Q
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, n: ~) Z8 U% t
m2 w1 N5 h4 V- T忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ k. [6 A( }6 f1 l! s t
; a8 d4 T. X, Z3 M4 q忌生活无规律：: Y2 |$ s" a) L( h3 N. p
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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